わたしはデスクワークをしています
一日中、パソコンの画面を見続けなければならない仕事のため、
仕事中に身体を動かすことが、ほとんどありません。
なので、プライベートでは出来るだけ運動するように心がけています。
就職して、２〜３年は「仕事に慣れるだけで精一杯」状態だったので、
「運動不足が…」などと言っていられなかったのですが（苦笑）、
慣れてくると運動不足が、身体にも心にも負担になっていることに気づきました。
最初は、職場の近くの「スポーツジム」に通いました。
ジムは月会費だけ払えばいいし、自由に行きたい時だけ行けるのが
いいなあ…と思ったからです。
でもこの「行きたいときだけ行く」は、
「仕事が忙しいと、行かない」になってしまいます（苦笑）。
月１万円近くの会費を払っているのに、
結局、仕事の繁忙期には月１〜２回しか通わなくなり、
なんだかバカバカしくなって、やめてしまいました。
その後「ヨガ」を始めました。
こちらは、「毎週水曜日」と開催日が決まっていました。
最初は仕事をやりくりして、なんとか通っていたのですが、
やはり繁忙期には、「そんなこと言ってられない」ほど忙しく、
結局、こちらも長続きしませんでした。
そんなことを、いろいろ繰り返しながら、
でも常に何処かで身体を動かしています（笑）。
昨年、都会から海辺の田舎町に引っ越してきました。
引っ越しをしても、仕事は同じことをしているので、
「運動不足」は相変わらずです。
田舎では、なかなか「スポーツジム」はありません。
「ヨガ教室」は、ネットで検索したら、
電車で３０分以上かかる町にしか、ありませんでした（涙）。
めげずに調べてみると、
民間ではなく自治体が「ジム」を持っていることがわかりました。
しかも、自宅から歩いていける場所です。
さっそく、そちらに通うことにしました。
そこは、自治体の運営する「○○元気倶楽部」という施設です。
（○○は、地名です）
トレーニングマシーンが２０台ほど置いてあるだけの、
ちいさな「ジム」なのですが、
地元の人間なら、１回１００円で使用出来ます。
この安さには、驚きです！！